Archiv der Kategorie: Fitness und Gymnastik

Pilates 2.0 2018

Wir freuen uns sehr, ab dem 11. April 2018 ein hochwertiges Angebot in unserem Verein präsentieren zu dürfen. Es ist uns gelungen, die Physiotherapheutin Heidi Stellmann für Euch zu gewinnen.

Am Mittwoch startet der erste Kurs mit 10 Einheiten um 20:15 Uhr im Harms Hus und endet gegen ca. 21:00 Uhr. Um eine fachkundliche Betreuung der Teilnehmer zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl zunächst auf 10 Vereinsmitglieder* begrenzt. Die Kosten für dieses Angebot betragen 80,00€ pro Kurs.

Anmeldung ist ab sofort per eMail an Pilates@TSV-Oldershausen.de möglich. Die Teilnahme erfolgt nach eMail- und Zahlungseingang der Reihenfolge nach. Interessenten werden auf einer Warteliste festgehalten und rücken der Reihenfolge nach auf. Alle weiteren Informationen erhaltet Ihr auf Eure Anmelde-eMail.

Wir freuen uns sehr, dass wir Euch dieses Angebot in dieser Form anbieten können und hoffen auf Eure Teilnahme.

Viel Spaß

Euer Vorstand

*Dieses Angebot gilt für Vereinsmitglieder. Wer noch keines ist und Interesse an diesem Angebot hat, kann sich hier bei uns anmelden.

Ersatz beim Zumba® Fitness

Gestern hat der zweite Block unserer Zumba® fitness-Gruppe angefangen. Leider muss unsere Laura gesundheitsbedingt für einige Termine pausieren.

Allerdings hat sie für adäquaten Ersatz aus Winsen gesorgt. Kathrin wird Laura bis zu Ihrer Genesung vertreten.

An dieser Stelle die besten Genesungswünsche an Laura!

Aktuell: Wie ich soeben erfahren habe, darf Laura ab sofort wieder die Gruppe übernhemen! Das sind natürlich tolle Neuigkeiten. Vielen Dank an Kathrin, die eine tolle Verstärkung war.

Mit Zumba® ins neue Jahr 2016 starten!

Im Januar geht es wieder los: Am 19.01.2016 startet unser neuer Zumba® – Block:

Ihr liebt das Tanzen, mitreißende Musik, körperformende Workouts und dabei auch noch wahnsinnig viel Spaß zu haben? Dann bist du hier genau richtig!

Die Hauptsache ist das man Spaß am Tanzen und an der Bewegung hat. Das interessante am Tanz- und Fitnessprogramm Zumba® ist die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau. Die Musik aus Lateinamerikanischen Rhythmen motiviert dabei unglaublich.

Ich möchte euch dazu einladen in meinen Stunden völlig abzuschalten, euren Körper ganz neu zu spüren und Spaß am Tanzen zu haben um danach wieder voller Energie in den Alltag zu starten. Zumba® ist Lebensfreude pur.
Kommt und überzeugt euch davon.

10 Einheiten – immer dienstags 20:15 Uhr im DGH (Harms Hus).
Der Block kostet für Vereinsmitglieder 40,00 EUR und für Nicht-Mitglieder 50,00 EUR.

Bitte meldet Euch hier verbindlich an:

Bitte gib deine Kontaktdaten und deine Nachricht unten ein. Wir werden uns so schnell wie möglich um deine Anfrage kümmern.

Let’s Zumba!

img_4495Es freut sich auf Euch Euer Zumba®-Instructor Laura

Laura Priscilla Rosenberg
0172/1411677

 

Nun aber endlich: Pilatesgruppe startet mit neuer Übungsleiterin

Man soll es kaum für möglich halten: Pilates kommt nun doch!

Dank unserer neuen Übungsleiterin Heidi Wegner können wir nun
donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr Pilates im Harms Hus anbieten.

Starttermin für die Gruppe soll Donnerstag, der 12.03.2015 sein.

Wir hoffen, dass Ihr Euch wieder so zahlreich für diese Gruppe interessiert!

Wer nach der Stunde sich ergänzend noch aktiv entspannen möchte, bleibt gleich da – Yoga ergänzt sich prima  zu Pilates.

Viel Spaß!

Heidi Wegner – unsere Fachkraft für Yoga und Pilates stellt sich vor

heidi_mit_rahmenMein Name ist Heidi Wegner und seit meinem Studium zum Grafik Designer bin ich als Freiberufler tätig. 2007 kam ich über Umwege zum Yoga. Als ewiger Schreibtischtäter von Rückenschmerzen geplagt, verbesserte sich nach kurzer Zeit mein körperliches Wohlbefinden und auch geistig kam ich besser zur Ruhe. Um meine Praxis zu erweitern, begann ich auch Pilateskurse zu besuchen und stellte fest, daß Pilates eine wunderbare Ergänzung zu Yoga ist. Nach einigen Jahren intensiver Yogapraxis entschied ich mich, nicht nur eine Ausbildung zum Yogalehrer zu machen, sondern auch zum Pilates Übungsleiter. Meine Ausbildung begann im Mai 2014, ich bin inzwischen als Yoga & Pilates Übungsleiter zertifiziert und nehme regelmäßig an weiteren Fortbildung teil.

Heidi Wegner wird demnächst für den TSV Übungsstunden in Hatha Yoga, Kinderyoga und Pilates anbieten.

Wir freuen uns sehr über diese Kooperation mit Frau Wegner und Happykidsyoga und hoffen auf regen Zuspruch.

 

Volksläufe in der Region – die Heidjer Cup Serie 2015

Auch in diesem Jahr findet in unserer Region der Sparkassen Heidjer-Cup 2015 statt.
Hinter dem Heidjer Cup verbergen sich 10 regionale Volksläufe im Zeitraum vom 01. Mai bis  zum 27. Oktober.

Start ist am 01.05. traditionsgemäß mit dem Stadt- und Deichlauf des TSV Winsen, der dieses Jahr zum 31. Mal stattfindet.

Es handelt sich um unterschiedliche Läufe: mal Cross, mal mit Inlinern möglich, mal mit Biathlon, etc. – es lohnt sich, sich die Ausschreibungen einmal anzuschauen. Spaß ist in jedem Fall garantiert!

An einigen der Läufe sind in den vergangenen Jahren bereits einige Vertreter des TSV an den Start gegangen. Vielleicht werden es in diesem Jahr ja noch ein paar mehr.

Wir informieren Euch immer in unserem Kalender über die kommenden Läufe der Serie.
Eine komplette Übersicht findet ihr hier: Volksläufe 2015